家（jiā）庭（tíng）暴力是法定的离婚事由，也（yě）是要求离婚（hūn）损（sǔn）害赔偿的（de）法事理（lǐ）由。一旦遭受家庭暴（bào）力，受害者（zhě）应（yīng）当尽早地收集和保存相关（guān）的证据（jù）。根据实践经验和法律（lǜ）规定，主（zhǔ）要如下建议：

一、发生家庭暴力后，受（shòu）害人应当立刻报警。出警记录、告诫书、伤情鉴定结论都是家庭暴（bào）力的（de）证据。

二（èr）、发生家庭暴力（lì）后，向人（rén）民法院申请人（rén）身安全保护（hù）令。

人身安（ān）全（quán）保护令是具有强制执行力的法律文书，记载了受害（hài）人遭受家庭暴力的事实（shí）和法院采取的保护其人身安全的措施。人身安全保护令既（jì）是对受害人人（rén）身安全的保（bǎo）障，同时也是（shì）施暴人实施了家庭暴力（lì）的证据。

三（sān）、发（fā）生（shēng）家庭暴（bào）力后，施暴者为了获得（dé）受害人（rén）的谅解，通常会（huì）向受（shòu）害人忏悔（huǐ）、保证、发誓（shì），保证以后绝不再（zài）发生暴力行为。

四、因家庭暴力受到伤害，受害者应当及时去正规（guī）医（yī）院就医治疗，并应当（dāng）妥（tuǒ）善保存医（yī）院的（de）诊（zhěn）断证明和治疗（liáo）的凭据（jù）。如果构成伤残（cán），受害人还（hái）应当对伤情进行司（sī）法鉴（jiàn）定。医（yī）院的诊断证（zhèng）明及司法（fǎ）鉴定文书可以成为家庭暴力（lì）的证据。

五、受到（dào）家庭暴力后，受害人（rén）应当及时向居委会、村委会、妇（fù）联（lián）组（zǔ）织、双方（fāng）的工作单位进行（háng）反（fǎn）映情（qíng）况，寻（xún）求组（zǔ）织的（de）保护和帮助。

六、发生家庭暴力时，如有可能，受害人可以进行录音录像。

七（qī）、请求目击人提供证人证言。发生家庭暴力（lì）时，如（rú）果有人目睹，可以请求目击者出具（jù）家（jiā）庭暴力的证人证（zhèng）言。需要注意的是，在离婚诉讼时，证人需要出（chū）庭作（zuò）证，详细陈（chén）述（shù）家（jiā）庭（tíng）暴（bào）力的过程（chéng），接受法官的询问和对方（fāng）当事人的质（zhì）询，否则，证人证言就不具（jù）有（yǒu）证明力（lì）。